Ребенок в 2 месяца плохо спит днем

Ребенок в 2 месяца плохо спит днем

Каждый младенец имеет свои индивидуальные потребности в дневном отдыхе, некоторые могут проспать днем достаточно долго, а другие мало дремлют в светлое время. Некоторые родители спрашивают, почему ребенок плохо спит днем, и что можно сделать для решения этой проблемы? Специалисты говорят, что если ребеночек чувствует себя хорошо, выглядит бодрым и веселым, значит, ему достаточно имеющегося времени сна, и потребность в отдыхе полностью удовлетворяется. Однако если новорожденный очень мало дремлет в дневной период и имеет вялый, уставший вид, постоянно капризничает и плачет, это зачастую свидетельствует о каких-либо сбоях в маленьком организме.

Основные причины

Существует несколько причин, почему ребенок отказывается отдыхать в светлое время суток. Находясь в утробе матери, у малыша формируется нервная система, характер и темперамент. После рождения грудной ребенок в 1 месяц, младше или старше может очень мало отдыхать, возможно, из-за того, что у него нет такого желания, и он хочет изучать все вокруг. Однако если у крохи такой темперамент, то рано или поздно он будет дремать днем из-за усталости. Если малютка продолжает бодрствовать почти целый день, и даже отказывается поспать на улице, то необходимо найти объяснение данному состоянию. Проблема бывает вызвана следующими факторами:

  •  психологическими или физическими сбоями, из-за которых у месячного или двухмесячного малыша, а также ребенка постарше могут появиться расстройства сна;
  •  индивидуальными особенностями крохи.

Отличия нормы от патологии

Если ребенок в 3 месяца или старше хорошо кушает, имеет отличное настроение, но при этом когда мама укладывает его в кроватку, он начинает кряхтеть, крючиться, выгибаться, закатывать истерику, и у него никак не получается заснуть даже на протяжении 10-20 минут, то это считается нормальным состоянием для маленького организма. Некоторые детки хорошо спят на улице, иногда два-три часа подряд, а дома в своей кровати в дневное время практически не смыкают глаз. Родителям необходимо посчитать, какое количество времени в сутки ребенок проводит во сне. Специалисты говорят, что если грудные дети примерно в 2 месяца находятся в состоянии сна не меньше 15 часов в сутки, то нет повода для беспокойства.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее...

Однако если малыш плохо засыпает днем, продолжает активно бодрствовать пять часов подряд, и при этом он начинает реветь, не может нормально дремать даже на улице, постоянно просыпается, плохо кушает, то это зачастую свидетельствует о каком-либо расстройстве сна. Патологическое состояние легко определяется, родителям достаточно понаблюдать, как дремлет их двухмесячный ребенок или младенец другого возраста. Если он постоянно ворочается, очень часто просыпается, каждые 5-10 минут, то его необходимо показать квалифицированному врачу. Когда малютка все время плачет, родители не могут унять ее крик, очень плохо кушает, это часто является симптомом какого-либо психологического расстройства.

Помехи для здорового сна

2

Зачастую ребенок плохо засыпает днем из-за следующих неблагоприятных условий:

  •  нарушения санитарии. Во многих случаях чтобы малыш в 3 месяца или старше отдыхал беспробудно, необходимо проветрить детскую спальню, выполнить влажную уборку, а также следить за влажностью и температурой воздуха. Всем людям, в том числе и маленьким детям, неприятно засыпать в жаркой комнате, наилучшая температура для деток составляет 20-21 градус;
  •  психологический дискомфорт. Если месячный ребенок или малыш постарше засыпает достаточно долго, или совсем отказывается спать, то причиной иногда становится слишком яркое освещение. Важно на время сна зашторивать окна, чтобы солнечный свет не мешал крохе. Кроме того, дети долго бодрствуют из-за суматохи в доме, постоянных гостей или чрезмерной активности мамы. Родители должны следить за тем, чтобы за один-два часа до дневного отдыха в доме было спокойно и тихо, не нужно разрешать карапузу играть в активные игры, важно делать все, что поможет малютке успокоиться.
  •  в некоторых случаях груднички отказываются дремать после разрыва связи с мамой. В такой ситуации можно за пару месяцев нормализовать сон, если мамочка будет чаще брать карапуза на руки, уделять больше времени, ласкать его;
  •  по причине определенных физиологических факторов отдых бывает беспокойным. Если ребенок в 6 месяцев постепенно привыкает к новой пище, то в животике у него появляются газы и колики. Во многих случаях он начинает срыгивать пищу, икать, появляется пукание, просится на руки. Это состояние вызывает дискомфорт и болезненность у малютки, страдает сон, кроха часто плачет и выглядит вялой. Чтобы помочь в этой ситуации, многие родители кладут деток животиком на свой животик, делают легкий массаж или прикладывают к маленькому животику грелку;
  •  если ребенок в 1 месяц или старше очень плохо спит в дневной период, но при этом больше нет никаких негативных симптомов, то могла развиться какая-либо неврологическая патология;
  •  обычно у деток в шесть месяцев начинают прорезаться зубки, это доставляет им боль и дискомфорт, в некоторых случаях зубки появляются даже на третий или четвертый месяц жизни, поэтому неудивительно, что сон становится плохой и беспокойным;
  •  дело иногда бывает в нежелании укладываться в кроватку из-за интересной игры. Если кроха в год или в другом возрасте делает что-то интересное, увлеченно играется, а мамочка зовет ложиться в постель, то реакция зачастую наблюдается отрицательная.

Отсутствие сна по ночам

Некоторые родители жалуются, что их дети плохо спят ночью. Во многих случаях это объясняется тем, что груднички в первый и второй месяц жизни вырабатывают индивидуальный график, в этот период им все равно, когда усыпать. Специалисты говорят, что считается нормой, когда ребенок до одного месяца часто просыпается в темное время суток. Младенцам необходимо три-четыре раза за ночь пробуждаться, чтобы покушать, а некоторые маленькие детки прерывают сон еще чаще.

Иногда карапузы путают ночь с днем, и в темное время подолгу не могут уснуть. В таких случаях родители должны в светлое время суток чаще будить ребенка, чтобы поиграть с ним, выполнять какие-либо упражнения для развития. Благодаря частым пробуждениям детки намного лучше и дольше отдыхают по ночам.

Слишком длительный сон

3

В норме младенцы в 1 месяц должны за сутки находиться во сне примерно 16-19 часов, трехмесячные малыши в целом за сутки должны спать около 15 часов, а карапузы с 4 месяцев до полгода обычно отдыхают примерно 14 часов. За это время у них активно развивается нервная система, головной мозг и вырабатывается специальный гормон, необходимый для роста. Если кроха отдыхает намного больше положенного времени, и при этом плохо кушает, выглядит слабой и вялой, то это является поводом для беспокойства.

Специалисты советуют чаще пробуждать малышей на небольшие промежутки времени для еды, чтобы маленький организм получал необходимое количество пищи небольшими порциями. Если карапузу в 5 месяцев или в каком-либо другом возрасте позволять спать беспробудно по многу часов подряд, и при этом жертвовать питанием, то это приводит к обезвоживанию, уменьшению концентрации глюкозы в крови, зачастую начинается желтуха. Но если сон достаточно продолжительный, и малютка хорошо набирает массу тела, при этом кушает немного, то нет повода для беспокойства, и не нужно лишний раз пробуждать сыночка или дочку.

Если детки спят беспокойно

4

Некоторые родители жалуются, что ребенок в 2 месяца очень плохо спит днем, и во время дремоты у него наблюдаются разные беспокойные движения, мешающие нормальному отдыху. Такое может случиться не только в два месяца, но и в любом другом возрасте. Однако не каждое движение во время сна считается патологическим. К примеру, если ребенок что-то бормочет, слегка дергает руками и ногами, изменяется мимика его лица, значит, мозг находится в быстрой фазе сна, которая нормальна для каждого человека.

В некоторых ситуациях появляются судороги конечностей, отличающиеся ритмичным ознобом или дрожью. В таком случае специалисты советуют показать грудничка квалифицированному невропатологу. Когда карапуз начинает кричать или плакать во сне, необходимо его разбудить, прижать к своему телу и сделать небольшой массаж для расслабления и успокоения. Благодаря таким несложным действиям на третью-пятую минуту он сможет опять уснуть.

Как нормализовать дневной сон

5

Всем детям важно спать в светлое время суток, благодаря этому они активно развиваются, а также полноценно отдыхают. При отсутствии дневной дремоты нервная система будет чрезмерно возбуждаться, это во многих случаях становится причиной тяжелого и беспокойного ночного отдыха. Чтобы нормализовать сон в дневной период, нужно делать следующее:

  •  следить за карапузом. Он сам покажет, когда устал, наблюдательная мама поймет, что пора укладывать его в кроватку. Даже когда грудничок плачет, желательно не приучать усыпать его на маминых руках, ведь дети быстро к этому привыкают, и потом будет достаточно проблематично приучить усыпать в кровати. Когда ребенок погружается в сон, мамочке просто нужно быть рядом с ним, можно спеть ему колыбельную, погладить, приласкать. Благодаря таким действиям он выработает условный рефлекс, и в последующем будет понимать, что когда его кладут в кроватку, то нужно засыпать;
  •  строго придерживаться распорядка дня. Специалисты дают такой совет: делать все по часам, в том числе и укладываться в постель, благодаря слаженному графику дети намного быстрее приучаются спокойно засыпать. Психологи говорят, что перед укладыванием полезно говорить малышам ласковые слова, к примеру, «пора баюшки». Если перед засыпанием каждый раз повторять определенную фразу, то малыш привыкнет к ней, и будет знать, что пора закрывать глазки;
  •  иногда груднички очень долго засыпают в доме, в таком случае можно попробовать укачивать младенца в коляске на улице;
  •  для крепкого и здорового детского сна можно делать успокаивающий массаж и принимать ванны с расслабляющими, натуральными травами;
  •  не стоит перед укачиванием играть в активные и шумные игры, воздерживаться от них необходимо за 1-2 часа до засыпания;
  •  перед купанием и укачиванием необходимо прогуляться на улице и проветрить детскую спальню. Свежий воздух помогает быстрее усыпать.
Ссылка на основную публикацию