Как выбрать таблетки, спрей или механические приборы от храпа

Как выбрать таблетки, спрей или механические приборы от храпа

По статистике, храпят многие люди, примерно каждый пятый, но мужчины чаще сталкиваются с этой проблемой, нежели женщины. Хотя храпящий не слышит своих неприятных звуков, однако родные и близкие зачастую страдают от этого. В наше время придумали множество разных приспособлений и средств, помогающих устранить данное явление. Однако не во всех случаях помогают спреи и таблетки от храпа, в некоторых случаях они оказываются неэффективными.

Основные причины, из-за которых средства не дают результата

Специалисты и медики, к сожалению, пока еще не создали универсальные таблетки против храпа, которые бы подходили каждому человеку. Изобрести такое средство практически невозможно, потому что существует множество различных причин, из-за которых возникает данная проблема. Прежде чем использовать какое-либо средство от храпа, сначала нужно выяснить причину его появления.

Таблетки против храпа

Многие придерживаются мнения, что храпение появляется вследствие вредных привычек, например, из-за курения и чрезмерного употребления спиртных напитков, а также, если человек работает в неблагоприятных условиях и вынужден дышать загрязненным воздухом. Это является причиной возникновения раздражения мягких тканей горла и слизистых оболочек, вследствие чего появляются хронические респираторные заболевания, приводящие к храпению. Следовательно, чтобы ликвидировать эту проблему, необходимо восстановить изначальную структуру тканей и убрать воспаление. Механические средства и приспособления, к сожалению, не могут справиться с этим, они дают лишь временный положительный результат, однако причина храпа остается.

Обратите внимание!

Если храп отравляет вам жизнь и у вас нет возможности попасть на прием к сомнологу, то советуем вам ознакомиться с рекомендациями Елены Малышевой. Узнайте, почему храп настолько опасен и как покончить с ним раз и навсегда не выходя из дома.

Читать подробнее >>>

Если бороться с храпением какими-либо средствами или препаратами, но при этом не устранить негативное влияние внешних факторов и раздражителей, то спустя небольшой промежуток времени проблема снова вернется.

Женщины старших и средних лет сталкиваются с появлением храпения вследствие изменений гормонального фона, наблюдающихся в период после климакса. Из-за уменьшения выработки гормонов, особенно эстрогена, кожа и мягкие ткани тела теряют свою упругость и эластичность, страдает также и гортань, ткани которой постепенно провисают, это и является причиной возникновения храпа.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для быстрого и надежного избавления от храпа наши читатели советуют препарат "Снорекс". Этот препарат основан на экстрактах календулы и шалфея, а также он содержит прополис. Благодаря ему быстро улучшается дыхание, сводится к минимуму выделение слизи, уменьшается лимфоидная ткань. Этот спрей имеет противогрибковые и антисептические свойства, все его компоненты являются натуральными.

Мнение вылечившихся >>>

При излишней массе тела существующая проблема только обостряется, и решать ее необходимо не спреями или какими-то таблетками от храпа, а гормонозамещающими препаратами и медикаментами, которые тонизируют ткани и кожу. А если слизистые оболочки и небо чересчур обвисает, то сможет помочь лазерная коррекция. В этом случае другие средства от храпения будут малоэффективными или же дадут небольшой положительный эффект.

Можно сказать, что эффективное средство от храпа для каждого человека индивидуальное, ведь оно должно устранять причину возникновения проблемы. А чтобы определить причину, необходимо проанализировать образ жизни. Ведь храпение может появиться из-за:

  •  раздраженных слизистых оболочек,
  •  хронических респираторных заболеваний,
  •  неудобной кровати для сна,
  •  частого употребления алкогольных напитков,
  •  курения,
  •  снотворных медикаментов,
  •  аллергических реакций.

Первым делом важно наладить бытовые условия, но если это не поможет, то следует обратиться к квалифицированному доктору для определения внутренней причины и назначения эффективного лечения.

Различные лекарства

Многие, кто страдают от храпения, интересуются, есть ли таблетки от храпа? Да, они продаются в аптеках. Однако таблетки будут эффективными, только когда врач подберет их в индивидуальном порядке, учитывая возраст человека, причину появления этого негативного явления, а также наличия каких-либо болезней. Если причиной храпа стал синдром апноэ (многочисленные остановки дыхания ночью), или же сердечно-сосудистых болезней, то необходимо подбирать лекарства для лечения этих патологий.

Снор стоп от храпа

Очень популярным в наше время средством от храпа является препарат «СнорСтоп» – гомеопатические таблетки для рассасывания, производимые из различных лекарственных растений. Они снимают воспаление, успокаивают и тонизируют. Их необходимо использовать, перед тем как ложиться спать. Примерно через месяц значительно повысится тонус тканей горла и неба, уже не будут возникать сильные вибрации во время вдоха и выдоха, поэтому неприятный звук уменьшится. У этого препарата минимум противопоказаний, в период беременности его можно использовать, только если разрешит лечащий врач.

Спреи являются более действенными, чем таблетки. При распылении этих лекарственных средств они равномерным слоем ложатся на слизистые оболочки и мягкие ткани, мельчайшие капельки глубоко проникают и надолго остаются в горле. После использования спрея не рекомендуется кушать или пить, в таком случае препарат будет эффективно действовать на протяжении нескольких часов. Многие распылители хорошо снимают воспаление, а также улучшают состояние при хронических респираторных заболеваниях.

Одним из лучших спреев считается «Снорекс», положительный результат от его использования будет виден через одну-две недели каждодневного применения. В этом препарате содержится экстракт прополиса, который является сильным антибиотиком природного происхождения, прополис снимает воспаление, а также не позволяет размножаться микробам и бактериям. Кроме того, в этом спрее находятся эфирные масла шалфея и календулы, которые тонизируют мягкие ткани, восстанавливают слизистые поверхности, заживляют небольшие повреждения.

4

Если на протяжении одного месяца и дольше применять «Снорекс», то лимфоидная ткань существенно уменьшится, благодаря чему не будет необходимости удалять хирургическим путем аденоиды или миндалины. Однако данное средство противопоказано тем людям, у которых есть аллергия на прополис.

Можно приобрести и другие спреи, которые эффективно справляются с храпением:

  •  «Асонор» представляет собой средство, основанное на глицерине. Оно хорошо смягчает и устраняет раздражение, а также нормализует слизистые оболочки. Этот препарат не используют для устранения синдрома апноэ;
  •  «Слипекс» состоит из натуральных эфирных масел гаултерии, шалфея и перечной мяты, а также других веществ, которые устраняют воспаление и нормализуют состояние тканей горла;
  •  «Доктор Храп» содержит эфирные масла и различные витамины, которые ускоряют регенерацию тканей, а также улучшают работу иммунитета;
  •  «Сайленс» имеет приятный вкус, во время использования обволакивает ткани, тем самым создавая тончайшую пленку, благодаря которой существенно снижаются вибрации мягких волокон, неприятный звук пропадает при первом использовании.

Можно использовать вместо лекарств некоторые народные средства от храпения. Хорошо помогают мелко измельченные листы капусты, смешанные с медом. Их необходимо кушать перед сном. Также можно закапывать в нос несколько капель облепихового масла за 3 часа до того, как ложиться спать. В фито-аптеках продаются разные чаи и травяные сборы, помогающие эффективно бороться с этой проблемой.

Механические приборы

5

Чтобы на некоторое время избавиться от проблемы, можно использовать механические средства от храпа, которые свободно продаются в аптеках и в сети интернет. Такие приспособления на самом деле помогают храпящему, однако действовать они будут, пока используются. К механическим приспособлениям относятся:

  •  клипса «Антихрап» производится из силикона и имеет гибкую перемычку. Это терапевтическое приспособление мягко оказывает влияние сразу на несколько рефлекторных точек, находящихся в носоглотке. Благодаря этому прибору организм медленно привыкает к нормальному сну без раздражающих звуков;
  •  капа является силиконовым или термопластиковым приспособлением, которое применяется, если у человека неправильный прикус, отек гортани, большой язык или скошенная назад челюсть. При нахождении капы во рту, нижняя челюсть немного сдвигается вперед, благодаря чему увеличивается глоточный просвет. Это приспособление нельзя использовать при разросшихся аденоидах и сильно заложенном носе;
  •  соска от храпения конструктивно похожа на аксессуар для новорожденных. Этот прибор поддерживает небо и не позволяет языку подниматься вверх, поэтому просвет гортани остается полностью открытым. Данную соску не рекомендуется использовать, если у человека хроническое респираторное заболевание, так как слизистые поверхности могут еще сильнее раздражаться;
  •  вкладки для носа. Эти приспособления могут иметь разную форму и конфигурацию, они вставляются внутрь носа и расширяют проходы. Могут иметь форму пружинок, колец и полуколец. Эффективно помогают, если имеются небольшие искривления перегородки носа, отеки слизистых оболочек, а также респираторные болезни. Не стоит использовать внутриносовые приборы, если человек простудился или заболел ОРВИ, в результате чего появился сильный насморк;
  •  подушки «Антихрап». Если правильно подобрать подушку, на которой во сне голова будет правильно расположена, то проблема быстро устранится. Однако подбирать аксессуары необходимо индивидуально каждому, так как подушки имеют разные наполнители, показатель плотности и формы. В продаже даже есть электронные варианты подушек, которые при сильном храпе изменяют положение и угол наклона головы человека;
  •  электронные браслеты очень эффективны при синдроме апноэ, однако медики не рекомендуют применять их на постоянной основе. Браслет крепится на запястье, как наручные часы. Внутри него находится анализатор и микрофон, благодаря которым устройство распознает диапазон звуков. Когда храпун издает сильный шум, он получает небольшой удар электрическим током, и если он продолжает храпеть, то получает еще один разряд, но посильнее. Специалисты заявляют, что из-за таких пробуждений нарушаются фазы сна, вследствие чего могут возникать расстройства нервной системы и даже бессонница.

Если невозможно ликвидировать причину проблемы консервативным и хирургическим лечением, то использование механических приборов становится эффективным способом избавления от храпения.

Профилактика

6

Благодаря несложным упражнениям и дыхательной гимнастике можно достаточно быстро и легко уменьшить проблему без применения приспособлений и лекарств. Дыхательные упражнения предупреждают возникновение храпения, укрепляют и тонизируют мышцы гортани, сохраняют упругость тканей, однако практиковать их необходимо каждый день на протяжении нескольких месяцев. Кроме того, храпунам необходимо делать следующее:

  •  полностью отказаться от пагубных привычек (курения и алкоголизма);
  •  лечить заболевания дыхательных путей;
  •  закаляться, укреплять иммунную систему;
  •  придерживаться разумного режима работы и отдыха;
  •  проветривать спальню, чтобы в ней был чистый и свежий воздух, важно следить за его влажностью;
  •  желательно спать на гипоаллергенном постельном белье;
  •  убрать из спальни все предметы и животных, из-за которых может возникнуть аллергия.

Если на протяжении длительного времени не получается победить храп, то обязательно нужно сходить на прием к врачу. С этим явлением необходимо бороться, чтобы оно не провоцировало синдром апноэ, который очень опасен и может приводить к расстройствам нервной системы и даже летальному исходу.

Ссылка на основную публикацию