Как приучить ребёнка спать в кроватке

Как приучить ребёнка спать в кроватке

После того как младенец родился, многие мамочки укладывают его рядом с собой. Однако примерно через полгода родители понимают, что спать с малышом в одной постели – это не очень удобно, поэтому задаются вопросом, как приучить ребенка спать в своей кроватке, отдельно от родных. Если в первые месяцы жизни кроха привыкает отдыхать с мамочкой, то потом зачастую малютка отказывается спать в своей кроватке. Когда родители начинают приучать ребёнка к новому месту, то он часто протестует и возмущается, потому что привык быть с мамой, в результате нервничает не только малыш, но и его родные.

Существует несколько способов, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей. В этой статье будет рассмотрен опыт и советы многих педиатров, психологов и мам со стажем, которые смогли успешно приучить ребенка к тому, чтобы засыпать без родителей, и беспробудно дремать без них.

Стоит ли приучать малыша спать с родителями

Привозя ребенка из роддома, мама с папой зачастую решают, что лучше будет укладывать его вместе с взрослыми. Они считают, что так лучше формируется связь между младенцем и матерью, особенно когда кроха новорожденная. У этой стратегии есть определенные преимущества и недостатки. Преимущества:

  •  в первые 1-3 месяца дети очень часто просыпаются по ночам, чтобы покушать материнского молока или смеси из бутылочки. Женщине гораздо проще покормить грудничка, если он лежит рядом с ней, мамочке не приходится поднимать его, прикладывать к груди и класть снова в кроватку;
  •  в ночное время в женском организме вырабатывается наибольшее количество пролактина – гормона, ответственного за выработку молока. Из-за недосыпания, которое возникает по причине многочисленных пробуждений и укачиваний ребенка в ночное время, грудное молоко уменьшается в объеме;
  •  когда присутствует телесный контакт между матерью и малышом, их биологические ритмы соединяются. Когда мама засыпает совместно с младенцем, они могут несколько часов отдыхать вместе, ведь когда женщина прикладывают к груди своего сыночка или дочку, он спокойно засыпает, после чего мамочка также может хорошо поспать и выспаться.

Недостатками совместного сна являются следующие:

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее...
  •  когда ребенку исполнится 3-4 месяца, он начнет занимать больше места на родительском ложе. Во многих случаях для отца становится недостаточно места в этой ситуации, поэтому ему приходится ночевать на диване. Мужу обычно не нравится такое «переселение», ведь это отрицательно влияет на интимные, сексуальные отношения супругов;
  •  если ребенок не спит в кроватке, отдельно от родителей до 1-2 года, то будет очень сложно приучить малыша спать без мамочки. Кроме того, зачастую между супругами происходит разделение, когда отец отправляет малютку спать в кроватку отдельно, а мамочка, жалея любимую кроху, не хочет с ней разлучаться в ночное время;
  •  в зимний период, когда многие страдают от инфекционных и вирусных болезней, ребенок с большой вероятностью тоже заболеет, если спит вместе с родными;
  •  если кто-то из взрослых курит, то младенец может испытывать аллергическую реакцию на никотин, поэтому лучше, чтобы он отдыхал отдельно;
  •  одной из причин детской смертности является мама, которая отказывается спать без своего младенца, и во сне придавливает грудничка своим телом. Такие случаи бывают достаточно редко, однако чтобы их избежать, нужно приучать малыша засыпать самостоятельно, в своей кроватке.

Молодые мамочки, выходя на работу через несколько месяцев после рождения их малютки, чувствуют себя отдаленными от младенца, поэтому по ночам стараются компенсировать дефицит общения со своим любимым малышом. Во многих случаях является нормальным, когда кроха отдыхает совместно с родными. Однако психологи напоминают, что детишки, привыкшие к родительской постели, в будущем будут более зависимыми от папы и мамы. Но если через год или два приучить ребёнка засыпать самостоятельно, то сильная привязанность проходит, и если в будущем нет чрезмерной опеки, то между детьми и их родными отношения становятся нормальные.

Когда нужно начинать укладывать младенца в его кроватку

2

Если родители приучили кроху саму засыпать с рождения, то у них не будет возникать вопрос, когда и как научить ребенка спать в своей кроватке. Однако если родные с момента рождения приучили карапуза укладываться вместе с собой, то процесс отучения может затянуться. Поэтому нужно выбрать подходящий момент и возраст малютки, чтобы максимально безболезненно с физиологической и психологической точки зрения приучить к отдельному спальному месту.

Важно! Специалисты советуют начинать приучать ребенка засыпать в своей постели, когда ему исполнится 6-8 месяцев.

Полугодовалые дети по ночам гораздо реже просыпаются, чтобы покушать, в некоторых случаях они могут даже ни разу не пробуждаться всю ночь. Кроме того, в 6-7 месяцев дети уже свободно переворачиваются, причем имеется минимальный риск задохнуться. Но этот возраст является рекомендованным, а не обязательным, ведь у каждого малыша свои индивидуальные особенности и характер, гораздо легче научить карапуза отдыхать отдельно, когда он:

  •  по ночам крепко спит и пробуждается максимум два раза;
  •  мамочка или уже прекратила кормить грудью, или кормит младенца грудным молоком трижды в день;
  • кроха после пробуждения, не наблюдая рядом с собой мамы с папой, не начинает капризничать, плакать и кричать;
  •  если карапуз может оставаться сам в комнате на 15 минут;
  •  в период сна пытается отталкиваться от родных;
  •  родился доношенный, и не имеет никаких хронических патологий или болезней;
  •  не переживает каких-либо жизненных потрясений и стрессовых ситуаций, к примеру, отлучается от груди, начинает ходить в садик, у него появился братик или сестричка, начинает приучаться ходить на горшок.

Важно! Если ребенок не хочет спать в своей кроватке, то не нужно лишать его телесного контакта с мамой, ему необходимо показывать все преимущества отдельного сна.

Выбор детской кроватки

Если ребенок категорически отказывается спать в своей кроватке, то возможно, проблема кроется именно в ней. Необходимо приобрести современную приставную модель. Такая кровать является обычной колыбельной, однако у нее нет одного бортика, она приставляется к родительской постели и плавно перетекает в нее. Выбор правильной кровати для деток – это очень ответственный момент, к которому нужно подойти серьезно.

4

Наилучшая установка спального детского места – на том же уровне, на котором находится взрослое ложе. Получается, что кроха приучается усыпать самостоятельно, но при этом она находится рядом с матерью. Благодаря этому женщине очень удобно кормить грудью малютку, при этом нет необходимости вставать с постели. Когда грудничок насытится, он закрывает глазки, а материнское тепло и легкие поглаживания помогают быстро усыпать.

Спустя 2-3 месяца после рождения в детской кровати можно создать маленький бортик, например, из одеяльца или пеленки, чтобы слегка отделить малыша от матери. Когда карапуз привыкнет к такому отделению, через несколько недель можно возвратить на место деревянный бортик, обычно за 4-5 недель детишки привыкают к отдельному сну. После этого можно постепенно отставлять детскую кровать от родительской. Благодаря постепенным и последовательным действиям, обычно не возникает взрывных реакций и истерик со стороны маленьких деток, к тому же мать подготавливается отдыхать отдельно от малыша.

Как научить малыша усыпать в своей постельке

Многие родители спрашивают, что делать, если ребенок не спит в кроватке? Ни у кого не получалось научить самостоятельному сну маленьких деток за один день. В этом деле нужны решительные, последовательные и ежедневные действия каждого домочадца. Важно запастись терпением, и каждый день прикладывать усилия, чтобы постепенно отделить малютку от взрослых на время ночного отдыха. Конечно же, необходимо учитывать детский возраст.

Грудной возраст

4

Грудничкам в полгода намного легче привыкать к отдельной постели, нежели детям постарше, в возрасте 6 месяцев младенцы достаточно быстро расстаются со своими привычками, супругам важно сделать следующее:

  •  в грудном возрасте необходимо внимательно следить за детским поведением. Не обязательно укладывать кроху четко по ежедневному расписанию, но если появились явные признаки усталости и сонливости, то усыпать карапуз будет намного быстрее в своей колыбели, он практически не будет вертеться и проситься на руки;
  •  создавать какой-либо ритуал или последовательность действий перед укладыванием. Это может быть купание, расслабляющий массаж, приятная колыбельная песня, или что-то еще. Обычно детишки в 5-6 месяцев улавливают связь между этими действиями и тем, что пора усыпать;
  •  нельзя разрешать играться, кушать или заниматься другими делами в кровати, это место предназначено только для сна, малютка должна как можно раньше понять это;
  •  если малыш привык сразу же после еды усыпать, то можно подкладывать под него пеленку и через 10 минут переносить в его постельку;
  •  грудничков рекомендуется пеленать, благодаря этому они ощущают себя в условиях, похожих на материнскую утробу. Пеленать необходимо до 1-2 месяца, и в этот период важно укладывать на индивидуальное спальное место.

Когда дети до 9-12 месяцев привыкают отдыхать вместе с родителями, то они становятся зависимыми от контактов и прикосновений с ними. Чтобы отучить такого малыша от совместного сна, нужно в течение дневного времени максимально ласкать его, целовать, гладить, и просто прикасаться к нему. Благодаря этому он почувствует себя в атмосфере любви и нежности.

Дети от 2 лет

5

Если супругам по каким-либо причинам не удалось научить кроху спать самостоятельно к двум-трем годам, это не значит, что у них не получится это сделать уже никогда. Но и нельзя назвать нормальным то, что двухлетние или трехгодовалые детишки спят в одной кровати с взрослыми, из-за этого могут сильно страдать отношения между супругами. Чтобы исправить ситуацию, нужно сделать вот что:

  •  приучать к своему спальному месту постепенно, это можно делать при помощи приставной кровати. Она дает возможность находиться малютке поблизости, но в тоже время и на расстоянии от родных. Постепенно детская кровать должна отдаляться;
  •  предложить сыну или дочери самому выбрать в магазине мебель для сна. Современные кровати для детей очень привлекательные, они изготавливаются в виде кораблей, самолетов, волшебных дворцов, автомобилей;
  •  приобрести новые, красивые спальные принадлежности – подушку, одеяло, простыню и пижаму, и договориться с карапузом, что он будет использовать их только в своей постели;
  •  если малыш в 2-3 года отказывается засыпать самостоятельно, может быть, дело в страхе темноты. В таком случае стоит на ночь включать небольшой ночник в детской спальне;
  •  обычно детки в этом возрасте подражают своим сверстникам, поэтому рекомендуется сходить в гости к тем друзьям или знакомым, сын или дочь которых спит без них. Пусть ровесник расскажет и покажет, с какой гордостью он относится к личной постели;
  •  детишкам легче привыкнуть к своей постели, когда они отдыхают в ней днем. Перед такой дневной дремотой карапуз должен немного устать, после чего ему можно прочесть сказку, сделать успокаивающий массаж, создать в спальне приятную атмосферу;
  •  переходить на детский ночной сон в отдельной кровати нужно только тогда, когда появилась привычка днем дремать не с родными. В дневное время важно чем-то совместно заниматься с малышом, а вечером можно включать небольшую лампу или ночник, включать приятную музыку, прочитать сказку, принять ванну с добавлением успокаивающих трав.

Специалисты напоминают, что нельзя кричать и наказывать детей, если они не хотят отдыхать сами. Кроме того, нельзя насмехаться, дразнить, обзывать деток, которые привыкли к родительскому ложу. Оба супруга должны действовать слаженно, нельзя допускать, чтобы один из них запрещал ложиться вместе с взрослыми, а другой разрешал делать это. Благодаря совместным усилиям и стараниям, а также при необходимости с помощью квалифицированного психолога или педиатра обязательно получится научить младенца усыпать самостоятельно.

Ссылка на основную публикацию