Болит спина после сна: обзор главных причин с методами лечения

Болит спина после сна: обзор главных причин с методами лечения

Иногда, просыпаясь утром, человек может почувствовать, что болит спина после сна. Когда боль возникает в области позвоночника, это доставляет много неудобств и дискомфорта. Поутру хочется проснуться в хорошем настроении и с восстановленными силами, однако иногда можно столкнуться с этой неприятной проблемой. Не очень страшно, если болезненные ощущения являются единичным случаем, гораздо серьезнее, когда боли повторяются каждое утро. Почему это происходит?

Основные причины

Многие интересуются, почему болит спина по утрам? Бывают различные причины данного дискомфорта. Все факторы, приводящие к возникновению боли в позвоночнике, можно разделить на три категории:

  •  внешние;
  •  внутренние;
  •  другие факторы.

К внешним причинам относится:

  •  очень мягкий матрас. Если спать на не ортопедическом матрасе, который очень легкий и мягкий, то тело человека и позвоночник будет проваливаться, его положение в ночное время будет не естественным и не физиологичным, некоторые мышцы будут перенапрягаться, поэтому возникнет боль. Чтобы не было заболеваний позвоночника и дискомфорта по утрам, необходимо спать на матрасе средней жесткости, в котором должен быть качественный наполнитель, поддерживающий спину ровной. Детям желательно покупать только ортопедические матрасы, ведь их кости находятся на стадии формирования;
  •  неправильное расположение тела в ночной период. Если спина ночью не расслаблена и находится в неестественной позе, то возникают мышечные спазмы, это и является основным фактором недуга. Из-за неправильного положения может появиться боль в пояснице, могут возникнуть боли в суставах и в области лопаток;
  •  неправильная подушка. Если отдыхать на очень высокой или, наоборот, на низкой подушке, то шейная область будет напряженной, мышцы будут спазмированы. Поэтому возникнет ноющая, тянущая боль вверху спины, которая может не проходить весь день.

К внутренним причинам, из-за которых болит спина в утреннее время, относятся различные заболевания, патологии. О них пойдет речь далее.

Остеохондроз

Остеохондроз у женщины

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее...

Это заболевание является довольно распространенной причиной боли. Данная болезнь представляет собой разрушение или появление поражений, дефектов в позвоночнике и его хрящах. В результате развития остеохондроза позвоночник начинает деформироваться, нервные окончания защемляются, нарушается система кровообращения. Когда болит спина, то это может быть симптомом данного заболевания.
Остеохондроз может проявляться в различных областях спины, эту болезнь можно разделить на:

  •  поясничный остеохондроз, вследствие которого возникает боль и дискомфорт в пояснице, болевые ощущения усиливаются, когда человек начинает поворачиваться и наклоняться поутру;
  •  грудной остеохондроз вызывает боль в лопатках, груди. Дискомфорт может быть либо умеренным, либо интенсивным. Когда человек вдыхает, изменяет позу или встает, у него чаще всего болит между лопатками. Если это вид остеохондроза поражает грудную область, то появляются симптомы, похожие на бронхиальную астму;
  •  шейный остеохондроз приводит к тому, что появляется боль в верхней части спины, шее, и даже затылке. Данный остеохондроз может передавать боль в плечо или между лопатками. Кроме того может возникать головная боль, головокружение, онемение рук, ухудшение зрения.

Остеохондроз является довольно распространенным заболеванием, которое поддается лечению.

Заболевания суставов

Заболевание колена

Суставные болезни могут являться фактором того, что болит спина по утрам после сна. Во время ночного отдыха больной сустав не двигается, поэтому он может не беспокоить, а утром воспаленное место приводит к контрактуре связок и мышц, вследствие чего появляется боль в области спины. Во время активного движения суставы начинают разрабатываться и полноценно функционировать, поэтому болевые ощущения проходят. Среди заболеваний суставов можно выделить следующие:

  •  ревматоидный артрит является аутоиммунной болезнью, вследствие которой хрящи и соединительная ткань воспаляется, и вследствие этого появляются боли в суставах;
  •  болезнь Бехтерева приводит к поражению позвоночника, вследствие чего возникает боль в подвздошной области, а также начинает беспокоить крестец;
  •  остеоартроз приводит к дистрофическому и дегенеративному поражению хрящевой ткани суставов, поэтому болит спина утром и в течение дня;
  •  спондилоартроз вызывает поражение фасеточного сустава, происходят различные неврологические нарушения, а если спондилоартроз запущен, то дискомфорт в районе спины не будет проходить даже днем.

Мышечный спазм

Боль в колене

Если после сна болит в области лопаток или почек, то это может быть вызвано мышечным спазмом, который возникает по таким причинам:

  •  у человека имеется кифоз или сколиоз (позвоночник сильно искривлен);
  •  ночью человек находился в неудобной позе;
  •  было чрезмерное физическое перенапряжение днем, а за ночь организм не успел восстановиться;
  •  напряжение мышц, травмированные мышцы, вследствие которых суставы смещаются.

Чаще всего вследствие мышечного спазма болит спина но если было получено серьезное растяжение, то дискомфорт будет присутствовать и в дневное время.

Дискомфорт в спине во время беременности

Сильная боль в спине

Зачастую у будущих мам после сна болит в области поясницы. Почему это происходит? Болит поясница чаще всего из-за бытовых дел, тяжелых условий труда, а также активного роста плода в утробе. У многих беременных болит в области поясницы вплоть до родов. Во время беременности активно начинает выделяться гормон релаксин, приводящий к тому, что тазовые кости изменяются, появляются неприятные ощущения внизу спины.
В период вынашивания ребенка вес будущей матери увеличивается на 10, иногда даже на 20 килограммов, вследствие чего тело отклоняется назад. Это приводит к тому, что у беременной болит поясница, и часто болят мышцы спины. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, беременным рекомендуют выполнять специальные упражнения, позволяющие укреплять тазовые кости, мышечные ткани спины и живота.

Другие причины

Боль в области спины

Помимо вышеперечисленных причин, существуют и другие факторы, болезни, из-за которых утром болит спина после сна, но потом проходит:

  •  туберкулез зачастую деформирует хрящи и кости позвоночника, что приводит к дискомфорту в спине в утренний период;
  •  болит в области почек зачастую из-за заболеваний ЖКТ, а из-за запоров начинает болеть копчик и поясница;
  •  когда имеются какие-либо болезни почек, к примеру, пиелонефрит, гломерулонефрит, и другие, после которых возникает дискомфорт в поясничной области, а также болят почки, могут отдавать в позвоночник;
  •  вследствие частых или сильных стрессов могут возникать психосоматические и нервные патологии, приводящие к тому, что у человека болят мышцы спины и позвонки.

Кроме этого, дискомфорт в поясничной области и между лопаток может возникать вследствие остеопороза, эндокринных патологий, травм позвоночника, перенесенных инсультов, патологий крови. Кроме того, болезни позвоночника могут появляться из-за долгой малоподвижности, когда человек на протяжении длительного времени находится перед телевизором или за компьютером.

Диагностика

Диагностика пациента

Если у человека болит в области почек или возникли неприятные ощущения в верхнем отделе позвоночника, и этот дискомфорт не проходит на протяжении нескольких дней, то нужно записаться на прием к квалифицированному доктору. Вначале можно посетить терапевта, который проведет предварительную диагностику и направит больного к узкопрофильному врачу.
Чтобы точно определить, какая болезнь вызвала неприятные ощущения в районе спины, могут быть назначены такие диагностические процедуры:

  •  рентгенография;
  •  магнитно-резонансная томография;
  •  электрокардиограмма;
  •  сдача анализов для лабораторного исследования;
  •  электромиография;
  •  денситометрия, и другие.

В зависимости от того, какая болезнь будет диагностирована у пациента, могут быть назначены другие, дополнительные диагностические процедуры и исследования. Например, если болят почки и отдает в позвоночник, то может быть проведено ультразвуковое исследование, урография, сцинтиграфия, и прочие.

Лечение

Лечение у доктора

Лечебные процедуры и терапевтический комплекс полностью будут зависеть от того, какова причина неприятных ощущений в районе спины. В первую очередь лечение включает в себя уменьшение или снятие симптомов, для этого применяют лечение медикаментозными препаратами:

  •  противовоспалительные, нестероидные средства. Обычно доктор назначает лекарства, основанные на диклофенаке или индометацине, эти препараты уменьшают воспалительные процессы, зачастую выпускаются в качестве мазей;
  •  глюкокортикостероиды – данные препараты являются гормональными, их назначают, если имеются хронические, непреходящие болезненные ощущения;
  •  другие лекарства, которые устраняют основную причину дискомфорта, назначаться могут только лечащим врачом.

Не стоит пытаться самостоятельно подбирать какие-либо медикаментозные препараты для лечения болезненных ощущений позвоночника. Лекарственные средства должен назначать только лечащий доктор после проведения диагностики, только в таком случае лечение будет эффективным.
Иногда может быть назначена физиотерапия, лечебный массаж, иглорефлекстерапия, мануальная терапия, стоун-терапия, и прочее мероприятия для лечения и устранения утренних неприятных ощущений в районе спины.

Если у человека острая, длительная или хроническая боль, которая отдает в верхние, нижние конечности или грудную клетку, то нельзя заниматься самостоятельным лечением, которое может привести к пагубным, иногда даже необратимым последствиям. Немедленно необходимо обратиться в больницу за качественной врачебной помощью!

Ссылка на основную публикацию